우리궁궐지킴이

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※틀리기 쉬운 漢字 表記※ 한글 표기 맞는 표기 틀린 표기 설 명 가정부 家政婦 家庭婦 家庭: 사회집단, 家政: 집안 살림을 다스림 각기 各其 各己 각기 저마다 개별적인 개념 강의 講義 講議 뜻을 풀어서 가르친다는 의미 경품 景品 競品 상품 이외에 곁들여 주는 물건 골자 骨子 骨字 일..

바나나꽃 한번 보세요

♣ 먹으면 잠이 스르르.. 천연 수면제 5가지 ♣ 비타민B6, 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%ED%8A%B8%EB%A6%BD%ED%86%A0%ED%8C%90&nil_profile=newskwd&nil_id=v20140624084103989" target=_blank>트립토판 등 함유 밤에 잠을 잘 자는 것은 우리의 몸과 마음을 회복시키기 위해 꼭 필요하다. 하지만 ..

껍질 벗겨 먹으면 안 되는 과채 6가지 비타민, 미네랄 등 풍부 과일과 채소를 많이 먹으라고 하는 것은 체중 감량과 건강에 좋기 때문이다. 그런데 이 때문에 샐러드에 집착하다보면 과일이나 채소를 씻고 껍질을 벗겨내는 등의 준비에 많은 시간과 노력을 들여야 한다. 미국의 영양학자..

지구탄생, 45억6천만년의기록

60대에 인기있는 서울시내 각구별 10대식당 60세 이상 연령층이 즐겨 찾는 맛집 중에는 유서 깊은 오랜 식당들이 많다. 조선일보가 1위 카드회사인 신한카드의 매출 현황을 분석한 결과 우선 강남권은 한식집이 강세였다. 강남과 서초에서 각각 한일관(한식)과 대나무골(한식)이 1위로 나타..

대단한 녹차(茶)의 힘 실제로 녹차만큼 다양한 분야에서 건강에 도움을 준다는 연구결과가 쏟아져 나오는 식품도 드물다. 녹차가 왜 건강에 도움을 주며, 어떻게 먹어야 하는지 알아본다. 일본의 녹차 마을 차는 찻잎을 재료로 만들어진다. 찻잎을 과숙성하여 발효시켜 말린 것이 홍차 인..

몸을 움직이는 것이 치매 예방과 직결된다 우리는 치매가 어쩔 수 없는 병이라고 인식해왔기에 가족 중에 치매 환자가 생기면 그저 불치의 병이라고 여겨 손을 들고 만다. 치매는 무엇보다 예방과 조기 발견이 중요하다. 비록 발병한 경우라도 절대로 그냥 포기하면 안 된다. 완치하는 치..