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한밤의 사진편지 제2654호(2018 가을철 진주지역 걷기 참가요령 안내/'18/10/11/목) 본문
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한밤의 사진편지 제2654호('18/10/11/목)
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'대한민국 U자걷기 3,800리 완주' 5주년 기념 '한사모' 2018 가을철 진주지역 걷기 참가요령 안내 [남명 조식 유적 → 청학동 삼성궁 → 에나길 선학산숲길 → → 가좌산숲길 → 남가람거리 → 진주성 → 상림공원] : 21km < 2018.10.30(화) ~ 11.1(목), 2박 3일>
춤추는 억새 물결에 가을이 깊어갑니다.
예고해 드린 바와 같이 여러가지 바쁘신 일정에도 불구하고 우리 한사모 회원 47명이 10월 30일(화)부터 11월 1일(목)까지 2박 3일 일정으로 전통의 향기와 숨결이 스며있는 경상남도 진주 지역을 기쁨과 감사의 마음으로 둘러보고 오겠습니다.
이번 행사가 짧은 기간이지만 배려하는 마음과 따스한 정으로 함께 참여해 주시는 회원님들에게 깊은 감사의 인사를 올립니다.
참가 회원님께서는 아래의 "참가요령"을 자세히 읽어 보시고 장거리를 걷기 위한 방법 등 본인의 건강에 필요한 조치를 미리미리 준비하여 안전한 걷기가 이루어지도록 유념하여 주시기 바랍니다.
그러나 건강상의 어려움 등으로 함께 하지는 못하시면서도 따뜻한 격려와 지원을 해주신 회원님께도 감사의 인사를 올리며 내년 4월 봄철 걷기 때에는 꼭 함께 할 수 있기를 소망합니다.
회원 모두가 늘 건강하시고 좋은 일만 가득하시기를 기원합니다. 함께 참여해 주셔서 기쁩니다. 그리고 고맙습니다.
2018년 10월 11일 이경환 올림
"한사모 2018 가을철 진주 지역 걷기 참가요령"
1. 출발 일시 및 출발 장소 가. 일시 : 2018년 10월 30일(화요일) 오전 8시 정각 출발 나, 장소 : 지하철 3호선/신분당선 "양재역" 1번 출구(지상) → 【1번 출구에서 40m 지나 수협은행 앞에 관광버스 정차】 다, 교통편(차량) : 45인승 관광버스 * 경기 71 자 8208호, 제일관광 [ 양영경 기사, 010-5738-3057 ] 다, 차량 탑승 안내 및 물품 배부 : 정정균 부회장, 김재광 사무국장 * 짐을 실은 다음, 탑승 (당일 버스 탑승 인원:44명) * 좌석은 자유석입니다.
2. 참가자
(여학생 단독 참가) _ 10명 김소영, 김옥연, 김정희, 나병숙, 송경희, 엄명애, 윤삼가, 윤현희, 이복주, 최경숙,
(남학생 단독 참가) _ 7명 권영춘, 김동식, 김민종, 박남화, 박찬도, 이흥주, 조규향
(부부 회원 참가) _ 30명 김용만.이규선, 김재광.남궁금자, 박화서.신애자, 신원영.손귀연, 윤종영.홍종남, 이경환.임명자, 이달희.박정임, 이성동.오준미, 이창조.정광자, 임병춘.이정수, 정전택.김채식, 정정균.임금자, 진풍길.소정자, 함수곤.박현자, 허필수.장정자.
* <참가 인원 총계 : 47명 > _ (여학생 25명, 남학생 22명) * _ 여학생 단독 : 10명, _ 남학생 단독 : 7명, _ 부부 회원 : 30명
* 후원 및 협찬을 해 주신 분 (2018.10.11 현재) * [고영수, 김재광, 나병숙, 박동진, 박현자, 송경희, 윤삼가, 윤종영, 이경환, 이규석, 이석용, 이복주, 정광자, 정정균] _ 14명
* [연락 전화] : 개인적인 사정이 있을 경우, 꼭 알려주세요. [ 010-2730-8554(김재광), 010-8999-7772(이경환) ]
3. 날짜별 일정 [2018 가을철 진주 지역 걷기 : 실제 걷는 총 거리 21km]
* 첫째 날(10월 30일, 화요일) : 5km 걷기, * 오전 8시 정각 출발 : 3호선 "양재역" 1번 출구에서 직진 수협은행 앞 * 서울 → 산청 (08:00 ~ 12:00) - [양재역 → 산청IC(15분씩, 2회 휴식) → 산청 동의보감촌 → 산청 시천 ‘보현갈비식당’,11:50 식당 도착예정] - 313km, 휴식 2회 포함, 총 3시간 50분 소요예정 * 점심 식사(12:00 ~ 13:00) - '보현갈비식당', 055.972.8000(한우정식) - 13:00 출발(버스 승차 '남명 조식 유적지’로 이동) - [보현갈비식당 → 남명 조식 유적] : 1km, 2분 소요 * 남명 조식 유적 및 생가 방문 (13:05 ~ 14:00) - 14:00 출발(버스 승차 청학동 ‘삼성궁’으로 이동) - [남명 조식 유적 → 청학동 삼성궁] : 24km, 35분 소요 * 오후 걷기(14:40 ~ 15:40) [삼성궁 단풍길 걷기, 5km] - 15:40 삼성궁 출발, 옥종온천으로 이동 * 청학동 삼성궁 → 하동 온천가든 : 46km, 50분 소요, 16:30 도착 - 옥종불소유황온천 : 온천욕하기(16:30 ~ 17:30, 5천원) * 저녁 식사(17:40 ~ 18:40) - '온천가든', 055-883-4415(한방삼계탕, 돈까스) - 저녁식사 후 18:40 출발(진주 숙소로 버스 승차 이동) * 온천가든 → 아시아레이크사이드호텔 : 30km, 40분 소요, 19:20분 도착 * 숙소 : 진주 '아시아레이크사이드호텔' (055-746-3734), 2인 1실 - 진양호 주변 산책 : 아침에 개인별 자유시간 활용
* 둘째 날(10월 31일, 수요일) : 8km 걷기, * 기상 : 오전 6시, 출발 : 오전 7시 30분, 아침 식사 : 오전 8시 - 호텔 및 진양호 주변 산책 : 개인별 자유시간 활용(07:30 까지) * 아시아 호텔 → 남강어탕 : 10.5km, 20분 소요, 07:50 도착 예정 * 아침 식사(08:00 ~ 08:50) - '남강어탕', 055-759-7763(자연산붕어 어탕) - 식사 후 08:50 출발(버스 승차, '말티고개’ 입구 봉황교 앞으로 이동) * 남강어탕 → 말티고개 봉황교 아래 : 21km, 32분 소요, 09:25분 도착 예정 - 09:30~09:40 준비운동 및 유의사항, 안전지도(위험개소 설명) * 오전 걷기(09:40 ~ 11:40) : [진주 에나길 1코스 선학산 숲길, 4km] - [봉황교 건너기(말티고개) → 선학산 숲길 → 선학산 전망대(휴식) → → 선학산 산책길 → 상대배수장 → 남강초등학교 → 진주시청 → 식당] - 4km, 2회 휴식, 2시간 20분 소요 - 상대배수장 입구에서 식당으로 버스 승차 이동, 4km, 10분 소요 * 점심 식사(12:00 ~ 13:00) - 식당 '망경횟집', 055.762.2808(회정식, 매운탕) - 점심식사 후 13:00 출발(진주 ‘석류공원’으로 이동) * 망경횟집 → 진주 석류공원 입구 : 4km, 10분 소요, 13:10분 도착 - 13:10~13:20 준비운동 및 유의사항 - 저녁 뒤풀이에 대비하여 반장 중심으로 반별로 걷고 준비하기 * 오후 걷기(13:20 ~ 16:00) : [진주 가좌산 테마 숲길 걷기 : 4km] - [석류공원 입구 → 숲길 입구 → 청풍길(차나무) → 어울림숲길 → → 물소리쉼터길 → 맨발로 황토길 → 풍경길 → 고사리 숲길 → 갈림길 → → 석류공원 16:00 도착 예정] - 반별로 장기자랑 준비, * 도착시간 준수 - 16:10 출발(숙소 '아시아호텔'로 이동) * 석류공원 → '아시아호텔' : 11km, 23분 소요, 16:40 도착 예정 - 16:40 ~ 17:30 반별 장기자랑 연습, - 휴식 후 18:00까지 1층 연회실로 모임 * 저녁 식사 및 연회(뒤풀이) : 18:00 ~ 21:00 - 저녁식사(18:00 ~ 19:00) : 호텔 1층 연회실, 055.746.3734(한정식) - 뒤풀이(19:00 ~ 21:00) : 저녁식사 후, 호텔 1층 연회실 * 숙소 : 진주 '아시아레이크사이드호텔' (055-746-3734), 2인 1실
* 셋째 날(11월 1일, 목요일) : 8km 걷기, * 기상 : 오전 6시, 출발 : 오전 7시 40분, 아침 식사 : 오전 8시 - 아침 산책 및 짐을 챙겨서 버스에 옮겨싣기(오전 7시 40분 까지) * 아시아 호텔 → 제일식당 : 8km, 18분 소요, 08:00 도착 예정 * 아침 식사(08:00 ~ 08:40) - '제일식당', 055-741-5591(진주해장국) - 아침식사 후 08:40 출발(버스 승차, ‘진양교’로 이동) * 제일식당 → 진양교 : 3km, 8분 소요, 08:50분 도착 예정 - 08:50 ~ 09:00 준비체조 및 유의사항 * 오전 걷기(1)(09:00 ~ 10:30) : [에나길 남가람문화거리 걷기, 3km] - [진양교 → 남가람문화거리 → 진주교 → 천수교(* 안전지도) → → 진주성 서문 → 골동품거리 → 진주성벽길 → 진주성 공북문] * 오전 걷기(2)(10:30 ~ 11:50) : [진주성 산책 및 진주박물관 관람, 3km] - [진주박물관 → 촉석루 → 의암 → 진주성벽길]*해설사 안내 - 11:50 버스승차 식당 하연옥으로 이동 * 진주성 → 하연옥 : 3km, 7분 소요, 12:00분 도착 예정 * 점심 식사(12:10 ~ 13:10) - '하연옥', 055.741.0525(진주비빔밥, 진주냉면, 육전) - 점심식사 후 13:10 출발(함양 '상림공원’으로 이동) * 하연옥 → 함양 상림공원 : 61km, 50분 소요, 14:00 도착 - 가을 단풍이 짙어가는 상림숲길 산책(14:00-15:30), 2km - 15:30 버스승차 서울로 출발 * 함양 상림공원 → 서울 고속터미널역 : 273km, 3시간 소요 예정 * 저녁식사 : 미확정, 시간에 따라 변경 가능 - 고속도로 휴게소(간편한 식사, 자유선택) - 서울고속터미널역 : 오후 7시 도착 예정
4. 참가 회원들의 봉사활동 업무 분담 (* 존칭은 생략하였사오니 넓은 양해 있으시기 바랍니다.)
* 기획, 총괄 : 이경환 * 전체 회원관리. 회원연락, 안전지도, 행사 준비 진행 : *정정균, 이복주 * 운영, 회계관리 및 정산 : *김재광 - 식당, 숙소, 차량, 여행자 보험 등에 관한 계약, 연락, 정산 - 숙소 방배정, 반 편성 및 행운권 추첨자료 작성 * 물품구매, 포장, 운송, 배부, 관리 : *이복주, 임명자, 임금자, 남궁금자 - 회원 배부용 과일, 간식, 급식 물품 및 음료수 등 - 회원 및 후원자 배부용 특산품 구입, 배부 또는 발송 - 레크레이션 상품 구입, 관리 * 반별 회원관리, 걷기 안전지도, 반별 장기자랑 등 각종 행사 준비 -여학생 : 1반 반장(남궁금자), 2반 반장(김채식), 3반 반장(최경숙) -남학생 : 5반 반장(이성동), 6반 반장(이달희) * 준비운동 : 진풍길 * 선도, 차량통제 : 정정균, 김용만 * 후미, 회원관리 : 권영춘, 박찬도 * 레크레이션(오락,노래) :*신원영(반장), 임병춘, 김정희 * 화물 : *이달희(반장), 박찬도, 이성동, 임병춘, 정전택 * 급식 : *엄명애(반장), 오준미, 김채식, 임금자, 최경숙 * 의료 : *손귀연(반장). 윤정아, 송경희, 이정수, 윤현희 * 사진 : *김민종(반장), 윤현희, 이규선, 이창조 - 개인별로 찍으신 사진은 김민종 사진위원님께 보내주세요. * 후기작성 : - 10. 30(화) : 오준미, - 10.31(수) : 김소영, - 10. 31(수), 뒤풀이 : 송경희, - 11.1(목) : 최경숙 - 종합 정리 : 이경환 * 회계 정산 : 김재광, * 종합정리 결과 보고 : 이경환
( * 화물, 급식, 의료 및 오락을 맡으신 반장님은 해당 업무 추진에 필요한 최소한의 기본 계획과 준비물을 구상, 준비하여 오시기 바라며 이에 소요되는 경비는 김재광 사무국장님과 협의하여 주시기 바랍니다.)
5. 반 편성 가, 반 편성은 관광버스 승차 후 추첨으로 결정합니다. 나, 여학생 3개반, 남학생 2개반, 모두 5개반 (여학생 1반,2반,3반, 남학생 5반,6반)으로 편성합니다. 다. 회원들의 안전지도, 각종 행사 준비 진행 및 원활한 운영을 위하여 반장을 미리 선정해 두었으니, 넓은 양해있으시기 바랍니다. -남학생 : 5반 반장(이성동), 6반 반장(이달희), -여학생 : 1반 반장(남궁금자), 2반 반장(김채식), 3반 반장(최경숙) 라, 걷기는 반별 두 줄로 걸으며, 오후에는 반별 순서를 바꾸어 걷습니다. (예; 여1반→남5반→여2반→남6반→여3반) 마, 각 반별 간격이 벌어지지 않도록 서로 배려하며 안전에 유의하여 걷습니다. 바. 반장은 반원들의 안전관리에 특별히 유념하여 주시고 반원들과 함께 부를 수 있는 노래나 반별 장기자랑 프로그램을 협의하여 미리 준비해 주시기 바랍니다.(우수팀 시상 있습니다.)
6. 준비물 가, 큰 가방은 가급적 삼가 해 주시기 바랍니다. 나, 밑바닥 창이 두꺼운 트레일 워킹용 운동화를 신기 바랍니다. 다, 발 바닥에 와세린, 또는 크림 등을 바른 후,여성용 나일론 스타킹을 신고 그 위에 두꺼운 양말을 신으면 발이 부르트는 것을 방지할 수 있습니다. 라, 오렌지, 붉은색, 노랑색 등 눈에 잘 띄는 색깔 상의를 입으시고, 주말걷기 제500회 기념 엠블럼을 배낭 뒤에 매달아 주시기 바랍니다. 마, 비옷이나 가벼운 우산과 마스크, *손전등, *스틱 등을 준비하십시오. 바, 아침, 저녁으로 서늘한 날씨에 대비하여 보온이 잘되는 겉옷을 준비하시기 바랍니다. 사, 평소 복용하고 있는 약(고혈압,당뇨약 등)을 잊지말고 준비하십시오. 아, 한사모가 발간한 포켓판 노래집(동요, 가요)을 지참해 주십시오. 자, 사진위원이 아니시더라도 아름답고 멋진 사진을 찍어 카톡으로 보내주시거나 한사모 카페 ‘주말걷기 화보’에 올려 주시기 바랍니다.
7. 기타 유의사항 가, 넘어지거나 다치지 않도록 안전에 각별히 유의해 주시기 바랍니다. 나, 평소 건강에 조금이라도 이상이 의심되는 회원님께서는 출발 전에 반드시 의사의 진단을 받고 상담하신 후 참가하시기 바랍니다. 다, 걷기 참가 중 개별적인 안전사고에 대하여 각별히 조심하여 주시고, 걷기과정에서 일어나는 개인적인 모든 상황은 항상 본인 책임이라는 것을 깊이 인식하여 주시기 바랍니다. 라. 만약의 경우에 대비하여 개별로 여행자 보험을 들었으며 걸으며 핸드폰으로 전화하시면 위험할 수도 있습니다. 마. 한사모는 서로 배려하고 아끼며 정으로 만나는 모임입니다. 이번의 만남을 통하여 더욱 배려하고 아끼는 좋은 기회가 되시기 바랍니다. 바. '음주' 후에 걷기를 하면 안전사고의 위험이 있습니다. 따라서 아침이나 점심식사 때에는 음주를 자제하여 주시기 바랍니다. 사, 여행을 하실 때에는 신분증을 지참하시는 것이 좋습니다. 아, 연락사항이 있을 경우, 꼭 알려주시기 바랍니다. * - 김재광 010-2730-8554. - 이경환 010-8999-7772. 10월 30일(화) 오전 7시 50분까지 양재역 1번 출구 40m 수협은행 앞에서 건강한 모습으로 만나뵙겠습니다. 감사합니다.
'대한민국 U자걷기 3,800리 완주' 5주년 기념 '한사모 2018 가을철 진주지역 걷기' 일정 개요
기상 06:00 , 아침식사 07:00 , 출발 08:00 ( * 자세한 걷기 일정은 별도로 작성하여 출발 시에 나누어 드리도록 하겠습니다.)
-<Anna German - Osennyaya pesnya 외 4곡 >-
* 편집 : 西湖 李璟煥
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