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* <첫째 날 오전 걷기 시작하는 인제 소양강둘레길 제3코스 출발점 표지>
'대한민국 U자 걷기 3,800리 완주' 2주년 기념
'한사모' 2015 가을철 걷기 참가요령 안내
< 2015.10.20(화) ~ 10.22(목), 2박 3일>
가을이 익어가는 시월은 우리 '한사모'에게는
한없이 큰 기쁨을 선사해 주는 좋은 계절입니다.
'할미꽃 하모니카 앙상블'은 우리의 꿈을 실현시켜 주었으며
산과 바다, 숲과 호수가 어우러지는 가을철 걷기가 기다립니다.
이미 예고해 드린 바와 같이 2015년 한사모의 가을철
"강원 인제 소양강둘레길→ 고성 통일전망대" 걷기를
10월 20일(화)부터 22일(목)까지 2박 3일 일정으로
추진하고자 하여 참가 요령을 보내드립니다.
특히 참가하시는 회원님께서는 아래의 "참가요령"을
꼭 자세히 읽어 보시고 장거리를 걷기 위한 방법 등
본인의 건강에 필요한 조치를 스스로 미리미리 하시어
순조로운 출발이 되도록 협조하여 주시기 바랍니다.
또한 바쁘신 가운데서도 음으로 양으로 격려해 주시고
아낌없이 많은 후원과 협찬을 보내주신 여러 회원님,
그리고 어려운 한사모의 살림살이를 맡아 말없이 수고해
주시는 정정균 사무국장님께 깊은 감사의 인사를 올립니다.
2015년 10월 5일
이경환 드림
* <첫째 날 (2015.10.20) '인제 소양강둘레길' 걷기 코스>
"2015 가을철 걷기 참가요령"
1. 출발 일시 및 출발 장소
가. 일시 : 2015년 10월 20일(화요일) 오전 8시 정각
나, 장소 : 지하철 3, 7, 9호선 "고속터미널역" 8-1번, 8-2번 출구
→ 【반포3동주민센터 들어가는 사잇길에 관광버스 정차】
다, 교통편(차량) : 45인승 및 25인승 하나관광버스(2대)
* 45인승 - 경기 79바 3108호 <양영경 기사, 010-5738-3057>
* 25인승 - 인천 72바 1754호 <권혁찬 기사, 010-9033-0828>
* 오시는 대로 45인승 관광버스에 먼저 승차해 주시고 나중에 도착
하시는 분들은 25인승에 승차하시도록 안내해 드리겠습니다.
* 좌석은 자유석입니다.
2. 참가자
(여학생 단독 참가) _ 12명
김소영, 나병숙, 송경희, 신애자, 안명희, 오기진,
윤삼가, 이복주, 정광자, 정미숙, 정인자, 최경숙,
(남학생 단독 참가) _ 10명
고영수, 김민종, 김성래, 김재관, 박찬도,
박해평, 심상석, 이석용, 이흥주, 장대희,
(부부 회원 참가) _ 32 명
김동식.송군자, 김영신.윤정자, 김용만.이규선, 김창석.김경진,
신원영.손귀연, 윤종영.홍종남, 이경환.임명자, 이규석.이영례,
이달희.박정임, 임병춘.이정수, 정전택.김채식, 정정균.임금자,
주재남.김운자, 진풍길.소정자, 함수곤.박현자, 허필수.장정자
* 참가 회원 총계 : 54명(여 28명, 남 26명)
3. 걷기 코스
[인제 소양강둘레길 → 고성 통일전망대 : 총75km 중 42km 걷기]
* 첫째 날(10월 20일, 화요일) _ 16km
- 오전 : 인제 '소양강둘레길’ 3코스 걷기 (6km)
- 오후 : 인제 ‘소양강둘레길’ 1코스 걷기 (10km)
* 둘째 날(10월 21일, 수요일) _ 20km
- 오전 : 고성 ‘청간정', '천학정', '송지호둘레길' 걷기 (10km)
- 오후 : 고성 '화진포둘레길' → ‘해파랑길' 제49코스 걷기 (10km)
* 셋째 날(10월 22일, 목요일) _ 6km
- 오전 : 고성 제1경 '건봉사'(최북단 금강산 사찰)둘러보기(3km)
- 오후 : 고성 DMZ박물관, 통일전망대 둘러보기(3km)
( * 자세한 걷기 일정과 로드맵은 별도로
작성하여 추후 알려드리도록 하겠습니다.)
* <둘째 날(2015.10.21) 오전에 둘러볼 '고성 청간정' >
4. 업무 분담
* 총괄 : 이경환
* 기획 : 정정균. 이석용. 김태종
* 총무 : 정정균 (숙소, 식당, 교통, 회계)
* 탑승 차량 안내, 관리 : 45인승-이석용. 25인승-정정균
* 준비운동 : 이달희
* 선도 : 이석용. 정정균
* 차량통제 : 최선두- 정전택. 후미- 박해평
* 오락 및 노래 :*신원영(반장) _(유머) *신원영, 허필수. _(음악) 임병춘
* 화물 : *고영수(반장), 김영신, 김재관. 김창석, 이규석. 장대희
(반장은 25인승의 화물관리 업무담당자도 분리 지정)
* 급식 : *임금자(반장), 안명희, 이규선, 손귀연, 송경희, 최경숙
(반장은 25인승의 급식관리 업무담당자도 분리 지정)
* 의료 : *이복주(반장). 박정임, 오기진, 윤정자, 이영례, 정광자
* 사진 : *김민종(반장), 정미숙, 김소영
* 후기작성 : 10. 20(화)- 송경희, 10. 21(수)- 박해평, 10. 22(목)- 이경환
* 회계 정산 : 정정균
* 종합정리 결과 보고 : 이경환
( * 화물, 급식, 의료 및 오락(음악)을 담당한 반장님은 해당 업무 추진에
필요한 최소한의 기본 계획과 준비물을 구상, 준비하여 오시기 바랍니다.)
* <둘째 날(2015.10.21) 오후 '고성 화진포둘레길' 걷기 코스>
5. 식사 장소와 메뉴
* 첫째 날(10월 20일, 화요일)
- 점심식사 : 인제 '남북면옥', 033-461-2219(인제막국수, 수육)
- 저녁식사 : 그린야드호텔 식당, 033-670-1000(버섯전골, 오징어볶음)
* 둘째 날(10월 21일, 수요일)
- 아침식사 : 오색그린야드호텔 식당, 033-670-1000(황태해장국)
- 점심식사 : 공현진항구횟집, 033-632-3961(자연산 활어매운탕)
- 저녁식사 : 속초 '일월횟집', 033-631-5533(자연산 활어회정식)
* 셋째 날(10월 22일, 목요일)
- 아침식사 : 켄싱턴리조트동해비치 1층 식당, 033-631-7601(한식부페)
- 점심식사 : 거진 소영횟집, 033-682-1929(자연산 활어탕)
- 저녁식사 : 용대 할머니황태구이, 033-462-3990(황태구이, 더덕구이)
6. 숙소와 방배정
* 첫째 날(10월 20일, 화요일) _ 숙소 : 오색그린야드호텔, 033-670-1000
* 둘째 날(10월 21일, 수요일) _ 숙소 : 켄싱턴리조트동해비치, 033-631-7601
* (숙소의 방배정은 첫째 날 버스 승차 후 제비뽑기(추첨)에 의해 이틀간
함께 지내실 분들을 남학생, 여학생으로 구분하여 결정할 예정입니다.)
- 여학생 방배정 : 28명(4인1실), 7실
- 남학생 방배정 : 20명(4인1실), 5실
- 남학생 방배정 : 6명(3인1실), 2실
* 온천 및 해수 사우나 이용 안내 :
- 첫째 날 : [오색그린야드호텔, * 천연탄산 온천 이용]
- 둘째 날 : [켄싱턴리조트동해비치, * 해수사우나 이용]
- 이용 시간 : 아침 6시부터 저녁 10시까지
- 호텔에 들어가는 날 저녁 및 다음 날 아침에 이용하세요.
* <셋째 날(2015.10.22) 오전 '고성 제1경 건봉사 능파교'>
7. 반 편성
가, 반 편성은 출발 후 버스에서 추첨으로 결정합니다.
나, 여학생 4개반, 남학생 3개반, 모두 7개반
(여학생 5반,6반,7반,8반. 남학생 1반,2반,3반)으로 편성합니다.
다, 걷기는 반별 두 줄로 걸으며, 오후에는 반별 순서를 바꾸어 걷습니다.
(예; 여5반→남1반→여6반→여7반→남2반→여8반→남3반)
(예; 남3반→여8반→여7반→남2반→여6반→여5반→남1반)
라, 각 반별 간격이 벌어지지 않도록 서로 배려하며 걷습니다.
마. 반장은 버스 하차 후(반별 정열 시) 반원들의 호선으로 선출합니다.
바. 반장은 2박 3일 동안 반원들을 위한 봉사활동을 한다고 생각하시고
즐거운 마음으로 일을 맡아주시기 바랍니다.
8. 준비물
가, 2박 3일이므로 큰 가방은 가급적 삼가 해 주시기 바랍니다.
나, 밑바닥 창이 두꺼운 트레일 워킹용 운동화를 신기 바랍니다.
다, 발 바닥에 와세린, 또는 크림 등을 바른 후,여성용 나일론 스타킹을 신고
그 위에 두꺼운 양말을 신으면 발이 부르트는 것을 방지할 수 있습니다.
(* 신발 바닥에 '여자용 생리대'을 깔고 양말을 신으면 발이
부르트는 것을 방지할 수 있고 편안하게 걸을 수 있다고 합니다.)
라, 오렌지, 붉은색, 노랑색 등 눈에 잘 띄는 색깔 상의를 입으시고,
주말걷기 제400회 기념 엠블럼을 배낭 뒤에 매달아 주시기 바랍니다.
마, 비옷이나 가벼운 우산과 마스크, 손전등, 스틱 등을 준비하십시오.
바, 평소 복용하고 있는 약(고혈압,당뇨약 등)을 잊지 말고 준비하십시오.
사, 한사모가 발간한 포켓판 노래집(동요, 가요)을 지참해 주십시오.
아, 디지털카메라를 소지하고 있는 회원은 걷는 중 아름답고 멋진 사진을
찍어 한사모 카페 ‘주말걷기 화보’에 올려 주시기 바랍니다.
타, 아침, 저녁으로 서늘한 날씨에 대비하여 보온이 잘되는 겉옷을
준비하시기 바랍니다.
* <저 멀리 해금강이... "고성 통일전망대에서">
9. 기타 사항
가, 평소 건강에 조금이라도 이상이 의심되는 회원님께서는 출발 전에
반드시 의사의 진단을 받고 상담하신 후 참가하시기 바랍니다.
나, 걷기 참가 중 개별적인 안전사고에 대하여 각별히 조심하여 주시고,
걷기과정에서 일어나는 개인적인 모든 상황은 항상 본인 책임이라는
것을 깊이 인식하여 주시기 바랍니다.
* 다. 만약의 경우에 대비하여 개별로 여행자 보험을 들고자 합니다.
그런데 작년부터 본인의 정보 동의가 있어야 가입할 수 있게 바뀌어,
현대해상이나 원용분(010-2367-7602)으로부터 인증번호가 가게 되면
그 번호로 인증번호를 재전송하여 주시기 바랍니다.(부부도 각자임)
라. 한사모는 서로 배려하고 아끼며 정으로 만나는 모임입니다.
우리 나이에 10년 차이는 친구라 했습니다. 이번에 혼자 오시는 회원님은
제비뽑기를 통하여 이틀동안 숙소를 함께 할 친구들을 선택하게 되므로
이번의 만남을 통하여 더욱 배려하고 아끼는 좋은 기회가 되시기 바랍니다.
마. 여행을 할 때에는 신분증을 지참하는 것이 좋습니다.
바. '음주' 후에 걷기를 하면 안전사고의 위험이 있습니다.
따라서 아침이나 점심식사 때에는 음주를 자제하여 주시기 바랍니다.
마, 연락사항이 있을 경우, 꼭 알려주시기 바랍니다.
* -정정균 010-7543-0053. -이경환 010-8999-7772.
10월 20일(화) 오전 8시, 건강한 모습으로 만나뵙겠습니다.
감사합니다.
* <오색 주전골의 여름>
