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* <첫째 날 오후에 걷게 될 '올레 7코스'에서 바라 본 '외돌개'의 모습 _ 2016.10.2(일)>
'대한민국 U자걷기 3,800리 완주' 3주년 기념
'한사모' 2016 가을철 제주지역 걷기 참가요령 안내
[ 제주 올레 7코스 → 사려니숲길 → 오름과 곶자왈 ] : 60km
< 2016.10.31(월) ~ 11.4(금), 4박 5일>
'한사모' 회원 모두에게 한없이 큰 사랑과 감사를 드리는
결실의 계절 시월입니다. 은빛으로 넘실거리는 억새의 향연과
오색으로 물들어가는 한라산의 숲길이 마음을 설레이게 합니다.
이미 예고해 드린 바와 같이 함수곤 대표님을 비롯하여
우리 한사모 회원 49명이 10월 31일(월)부터 11월 4일(금)까지
4박 5일 일정으로 '한사모' 2016 가을철 제주지역 걷기 행사를
추진하고자 하여 참가 요령을 보내드립니다.
이번에 걷는 제주의 오름과 곶자왈 등은 지형적인 특성으로 보아
잔돌과 나무뿌리가 많아 안전에 각별히 유의하여야 하오니 참가하는
회원님께서는 아래의 "참가요령"을 자세히 읽어 보시고 장거리를
걷기 위한 방법 등 본인의 건강에 필요한 조치를 미리미리 준비하여
건강하고 안전한 걷기가 이루어지도록 유념하여 주시기 바랍니다.
또한 한사모 임원과 운영위원들만으로는 일손이 모자라 회원님들께
업무를 분담하였사오니 넓고 기쁜 마음으로 도와주시기 바랍니다.
늘 건강하시고 좋은 일 많으시기를 기원합니다.
감사합니다.
2016년 10월 14일
이경환 드림
* <제주 '올레 7코스'를 큰 딸네(이윤진) 가족과 함께 둘러보며 _ 2016.10.2(일)>
"2016 가을철 제주지역 걷기 참가요령"
1. 비행기 탑승 수속 및 유의사항
가. 항공권 구입 : 개별구입과 단체구입으로 나누어 구입이 이미 완료되었습니다.
* 개별구입 회원 : 14명. 단체구입 회원 : 35명
나, 탑승 수속 : 비행기 출발 최소 1시간 전까지 하시는 것이 좋습니다.
→ 【김포공항 국내청사 2층, 탑승할 항공 카운터에서 개별적으로 탑승 수속】
→ 【비행기 탑승권을 받고, 확인 후 그 자리에서 짐을 부치세요.】
* '주민등록증'이나 '운전면허증' 등과 같은 신분증이 있어야 합니다.
* '핸드폰 충전 배터리'는 기내에 들고 들어가는 가방에 넣으세요.
* '칼, 가위 등 뾰족하거나 날카로운 물품'은 부치는 짐에 넣으면 됩니다.
다, 비행기 탑승 : 국내청사 3층, 보안검색대 통과한 다음 탑승구에서 대기
* 탑승권의 탑승구, 탑승시각, 좌석번호를 반드시 확인하세요.
라, 제주공항 도착 후 : 짐을 찾으신 다음, 10시까지 1-B 주차장으로 모임
* 1-B 대형주차장에서 '명문고속관광버스'에 탑승하며 10:20 출발합니다.
마. 단체항공권을 구입한 회원(35명)에 대한 탑승 안내
* 탑승할 항공편 : 이스타항공, 예약번호 : BYDFHN
→ 【10월 31일(월) 김포출발 08:20, 제주도착 09:25 】
→ 【11월 04일(금) 제주출발 20:20, 김포도착 21:25 】
* 10월 31일(월) 아침 7시까지 김포공항 국내청사 2층 1번 게이트방향에 있는
'이스타항공' 카운터 앞으로 오세요.
* 신분증을 꼭 갖고 오셔야 하며 도착하면 단체로 행동하시게 됩니다.
* 만약의 경우에 대비하여 저의 카톡방에 참가회원님들을 초대하겠습니다.
2. 제주공항 집합 일시 및 출발 장소
가. 모이는 일시 : 2016년 10월 31일(월요일) 오전 10시까지
나, 모이는 장소 : 제주공항 1-B 대형버스 주차장
→ 【'한사모' 표지를 한 명문고속관광버스 정차 대기】
다, 교통편(차량) : 45인승 명문고속관광버스 1대, 승용차(렌트카) 1대
* 명문고속관광버스 < 064-742-4006, 010-8660-4153 >
* 오시는 대로 승차하시고, 좌석은 자유석입니다.
* <둘째 날 오전에 걷게 될 환상의 '사려니숲길'_ 2016.10.1(비오고 안개 낀 날의 모습)>
3. 2016 제주지역 걷기 참가자 (2016.10.14 현재)
(여학생 단독 참가) _ 12명
김정희, 나병숙, 신금자, 안명희, 엄명애.(엄명자),
오기진, 윤삼가, 윤정아, 윤정자, 이복주, 최경숙,
(남학생 단독 참가) _ 7명
김민종, 김재관, 박찬도,
심상석, 이석용, 이흥주, 장주익,
(부부 회원 참가) _ 30 명
김동식.송군자, 김용만.이규선, 김창석.김경진,
박화서.신애자, 신원영.손귀연, 윤종영.홍종남,
이경환.임명자, 이규석.이영례, 이달희.박정임,
임병춘.이정수, 정전택.김채식, 정정균.임금자,
주재남.김운자, 진풍길.소정자, 함수곤.박현자.
* 참가 회원 총계 : 49명(여 27명, 남 22명)
_ 부부 회원 : 30명, _ 여학생 단독 : 12명, 남학생 단독 : 7명
* <'비자림로'에서 '남조로'까지 사려니숲길 10km를 걸었습니다 _ 2016.10.1(토)>
4. 걷기 코스 _ 실제 걷는 총 거리 : 60km
* 첫째 날(10월 31일, 월요일) _ 12km
- 오후 : [올레 7코스] '외돌개' → '돔베낭길' → ‘강정사거리’(12km)
* 둘째 날(11월 1일, 화요일) _ 18km
- 오전 : [사려니숲길] '비자림로' → '물찻오름' → ‘붉은오름 입구’(10km)
- 오후 : [숯모르편백숲길] ‘한라생태숲' → ‘샛개오리오름' → ‘절물휴양림'(8km)
* 셋째 날(11월 2일, 수요일) _ 13km
- 오전 : [거문오름 분화구코스] '용암협곡' → ‘숯가마터' → '수직동굴'(6km)
- 오후 : [한남 머체왓숲길] '머체왓움막' → ‘소롱콧옛길' → '서중천숲터널'(7km)
* 넷째 날(11월 3일, 목요일) _ 12km
- 오전 : [오름과 숲길] '용눈이오름'→ ‘비자림로 송이길' (8km)
- 오후 : [억새의 향연] ‘천연기념물 제263호 산굼부리 분화구 둘러보기'(4km)
* 다섯째 날(11월 5일, 금요일) _ 5km
- 오전 : [마라도](1km) 송악출발(09:30) → 마라도출발(11:30) → 송악도착(12:00)
- 오후 : [제주곶자왈 도립공원] '테우리길' → ‘한수기길' → '빌레길'(4km)
[* 다섯째 날 '마라도' 방문이 어려울 경우, 변경 코스 _ 10km ]
- 오전 : [올레 18코스] '사라봉 입구' → ‘사라봉' → '검은모래해변 입구'(8km)
- 오후 : [제주 한라수목원] '한라수목원' 둘러보기(2km)
( * 자세한 걷기 일정과 로드맵은 별도로 작성하여
10월 31일 버스 승차 후 나누어 드리도록 하겠습니다.)
5. 업무 분담
(* 존칭은 생략하였으니 넓은 양해 있으시기 바랍니다.)
* 총괄 : 이경환
* 기획, 운영 및 회계관리 : 정정균
* 식당. 숙소. 교통편 계약, 정산, 물품구매 및 배부 관리 : 정정균, 최경숙
* 회원관리, 탑승차량 연락, 각종 행사 준비 진행 및 안전지도 관리 : 이규석, 이복주
-남학생 : 1반 반장(이규석), 2반 반장(김민종), 3반 반장(장주익)
-여학생 : 5반 반장(이복주), 6반 반장(김채식), 7반 반장(최경숙), 8반 반장(박정임)
* 준비운동 : 이달희, 진풍길
* 선도, 안전지도, 차량통제 : 정정균, 윤정자
* 후미, 안전지도, 회원관리 : 이석용, 김재관
* 오락 및 노래 :*신원영(반장), 임병춘, 김창석
* 화물 : *진풍길(반장), 정전택, 박찬도, 김창석, 박화서
* 급식 : *임금자(반장), 안명희, 최경숙, 엄명애, 윤정아
* 의료 : *이영례(반장). 오기진, 윤정자, 이정수, 김경진
* 사진 : 김민종, 이규선, 장주익
* 후기작성 : 10. 31(월)- 최경숙, 11. 1(화)- 이석용, 11. 2(수)- 이규석
11. 3(목)- 박정임, 11. 4(금) 및 종합정리 - 이경환
* 회계 정산 : 정정균
* 결과 보고 : 이경환
( * 화물, 급식, 의료 및 오락을 맡으신 반장님은 해당 업무 추진에
필요한 최소한의 기본 계획과 준비물을 구상, 준비하여 오시기 바라며
이에 소요되는 경비는 정정균 사무국장님과 협의하여 주시기 바랍니다.)
[* 오락 및 뒤풀이 진행에 필요한 상품 준비(오락), 최소한의 구급 약품 준비(의료),
한사모 회원의 가방임을 쉽게 알 수 있는 표식(화물) 또는 반별 표식(각반 반장) 등]
* <둘째 날 오후에 걷게 될 '숯모르편백숲길' 입구입니다.>
6. 식사 장소와 메뉴
* 첫째 날(10월 31일, 월요일)
- 점심식사 : 서귀포 '진주식당', 064-762-5158(해물뚝배기)
- 저녁식사 : '덤장' 중문점, 064-738-2550(덤장상차림)
* 둘째 날(11월 1일, 화요일)
- 아침식사 : 한화리조트 2층 뷔페, 064-786-1240(한식뷔페)
- 점심식사 : 교래 '성미가든', 064-783-7092(토종닭백숙+녹두죽)
- 저녁식사 : 도두 '마니주 횟집' , 064-743-0746(생선회+생선모둠구이)
* 셋째 날(11월 2일, 수요일)
- 아침식사 : 한화리조트 2층 뷔페, 064-786-1240(한식뷔페)
- 점심식사 : 조천 '낭뜰에쉼팡', 064-784-9292(낭뜰정식-쌈밥)
- 저녁식사 : 성산 '옛날옛적에', 064-784-2252(한정식)
* 넷째 날(11월 3일, 목요일)
- 아침식사 : 마리나호텔 뷔페, 064-766-5011(한식뷔페)
- 점심식사 : 세화 '연미정', 064-784-8856(전복돌솥밥+전복구이, 전복죽)
- 저녁식사 : 성산 '모구리' 식당, 064-787-5552(흑돼지구이)
* 다섯째 날(11월 4일, 금요일)
- 아침식사 : 마리나호텔 뷔페, 064-766-5011(한식뷔페-간편식)
- 점심식사 : 모슬포 '항구식당', 064-794-2254(생선조림,구이+방어회)
- 저녁식사 : 연동 '여자만', 064-712-9575(여자만정식)
[마라도에 가지못할 경우]* 다섯째 날(11월 4일, 금요일)
- 아침식사 : 마리나호텔 뷔페, 064-766-5011(한식뷔페)
- 점심식사 : 연동 '여자만', 064-712-9575(여자만정식)
- 저녁식사 : 노형동'춘심이네 2호점', 064-711-6753(성게전복죽)
* <첫째 날(10/31)과 둘째 날(11/1) 숙박하게 될 '한화리조트 제주'의 전경>
7. 숙소와 방배정
* 첫째 날(10월 31일, 월요일)과 둘째 날(11월 1일, 화요일)
_ 숙소 : '한화리조트 제주', 010-3808-6036, 5인 1실(남녀별 방배정)
* (한화리조트의 방배정은 첫째 날 제주공항에서 버스 승차 후 제비뽑기(추첨)에 의해
함께 지내실 분들을 남학생, 여학생으로 구분하여 결정할 예정입니다.)
* 한화리조트에서의 사우나 이용 안내 : 064)786-1300(내선 1300)
_ 사우나(고객센터 지하 1층) - 06:00 ~ 23:00
_ 하루에 아침, 저녁으로 2번 이용할 수 있도록 하겠습니다.
_ 지하 450M 화산 암반수, 제주 삼다수와 동일 수원을 사용하는 명품 건강수
* 셋째 날(11월 2일, 수요일)과 넷째 날(11월 3일, 목요일)
_ 숙소 : '마리나 호텔', 064-766-5011~4, 2인 1실
* (마리나호텔의 방배정은 2인 1실이며 부부 회원 이외의 방배정은 첫째 날
버스 승차 후 제비뽑기(추첨)에 의해 함께 지내실 분을 결정할 예정입니다.)
* 마리나호텔에서의 수영장 및 사우나 이용 안내 :
_ 남녀공용의 수영장과 사우나 - 06:00 ~ 22:00
_ 하루에 아침, 저녁으로 2번 이용할 수 있도록 하겠습니다.
_ 수영장에 들어오실때는 수영복을 입고 들어오셔야 합니다.
8. 반 편성
가, 반 편성은 제주공항에서 관광버스 승차 후 추첨으로 결정합니다.
나, 여학생 4개반, 남학생 3개반, 모두 7개반
(여학생 5반,6반,7반,8반. 남학생 1반,2반,3반)으로 편성합니다.
다, 걷기는 반별 두 줄로 걸으며, 오후에는 반별 순서를 바꾸어 걷습니다.
(예; 여5반→남1반→여6반→여7반→남2반→여8반→남3반)
라, 각 반별 간격이 벌어지지 않도록 서로 배려하며 안전에 유의하여 걷습니다.
마. 회원들의 안전지도관리, 각종 행사 준비 진행 및 재미있고 원활한 운영을
위하여 임원 및 운영위원 중에서 반장을 미리 선정해 보았습니다.
-남학생 : 1반 반장(이규석), 2반 반장(김민종), 3반 반장(장주익)
-여학생 : 5반 반장(이복주), 6반 반장(김채식), 7반 반장(최경숙), 8반 반장(박정임)
바. 반장은 반원들의 안전관리에 특별히 유념하여 주시고 다함께
부를 수 있는 노래나 반별 프로그램을 미리 준비해 주시기 바랍니다.
* <제주의 가을은 '억새의 향연'이라고 합니다. _ 2016.10.3 산굼부리에서>
9. 준비물
가, 큰 가방은 가급적 삼가 해 주시기 바랍니다.
나, 밑바닥 창이 두꺼운 트레일 워킹용 운동화를 신기 바랍니다.
다, 발 바닥에 와세린, 또는 크림 등을 바른 후,여성용 나일론 스타킹을 신고
그 위에 두꺼운 양말을 신으면 발이 부르트는 것을 방지할 수 있습니다.
라, 오렌지, 붉은색, 노랑색 등 눈에 잘 띄는 색깔 상의를 입으시고,
주말걷기 제400회 기념 엠블럼을 배낭 뒤에 매달아 주시기 바랍니다.
마, 비옷이나 가벼운 우산과 마스크, *손전등, *스틱 등을 준비하십시오.
바, 아침, 저녁으로 서늘한 날씨에 대비하여 보온이 잘되는 겉옷을
준비하시기 바랍니다.
사, 제주의 중산간 지역은 안개가 짙게 끼거나 비가 오는 경우도 있어
이에 대비한 적절한 준비가 있어야 합니다.
아, 평소 복용하고 있는 약(고혈압,당뇨약 등)을 잊지 말고 준비하십시오.
자, 한사모가 발간한 포켓판 노래집(동요, 가요)을 지참해 주십시오.
차, 디지털카메라를 소지하고 있는 회원은 걷는 중 아름답고 멋진 사진을
찍어 한사모 카페 ‘주말걷기 화보’에 올려 주시기 바랍니다.
카, 뒤풀이나 오락 시간에 지명이 될 경우에 대비하여 좋아하는 노래나
재미있는 유모어를 미리 준비하여 연습하시기 바랍니다.
10. 기타 유의사항
가, 넘어지거나 다치지 않도록 안전에 각별히 유의해 주시기 바랍니다.
제주에는 잔돌이나 나무뿌리 등 위험한 곳이 많습니다.
워킹용 등산화, 스틱, 장갑 등을 준비해 주세요.
나, 평소 건강에 조금이라도 이상이 의심되는 회원님께서는 출발 전에
반드시 의사의 진단을 받고 상담하신 후 참가하시기 바랍니다.
다, 걷기 참가 중 개별적인 안전사고에 대하여 각별히 조심하여 주시고,
걷기과정에서 일어나는 개인적인 모든 상황은 항상 본인 책임이라는 것을
깊이 인식하여 주시기 바랍니다.
라. 만약의 경우에 대비하여 개별로 여행자 보험을 들었으며
걸으며 핸드폰으로 전화하시면 위험할 수도 있습니다.
마. 한사모는 서로 배려하고 아끼며 정으로 만나는 모임입니다.
이번의 만남을 통하여 더욱 배려하고 아끼는 좋은 기회가 되시기 바랍니다.
바. 비행기를 탑승 할 때에는 반드시 신분증을 지참하여야 하며
출발하기 최소 1시간 이전에 오셔서 탑승수속을 하셔야 합니다.
사. '음주' 후에 걷기를 하면 안전사고의 위험이 있습니다.
따라서 아침이나 점심식사 때에는 음주를 자제하여 주시기 바랍니다.
마, 연락사항이 있을 경우, 꼭 알려주시기 바랍니다.
* - 정정균 010-7543-0053. - 이경환 010-8999-7772.
10월 31일(월) 오전 10시, 제주공항에서 건강한 모습으로 만나뵙겠습니다.
감사합니다.
* <다섯째 날 둘러 볼 '제주곶자왈도립공원'에서 _ 2016.10.3>
